グループ回復カウンセリング
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グループ回復カウンセリング

グループ回復カウンセリング 


私たちは自分らしく生きたい、人間関係を良くしたいと思い
「今の自分を変えよう」と努力します。

けれど、「どうしたらよいのかわからない」「自分ひとりの力ではなかなか難しい」
とあきらめてしまうのではないでしょうか。

「グループ回復カウンセリング」は12週間の講座によって、
あなたが本来の自分に回復するようにプログラムされています。

また一人で頑張るのではなく、カウンセラーとグループの仲間と
一緒に学べるので楽しく続けることができます。

「受けてよかった」「家族にも受けさせたい」「もう一度受けたい」と、
二度、三度と続けて受講される方もおられる程。
当カウンセリングが自信をもっておすすめする講座です。
※グループ人数は3名以上からになります。

回復グループのご案内

あなたは、このように悩んでいませんか?

 

「自分のことを、肯定的にみることができない。」
「自分らしくといっても、その自分らしさというものがわからない。」
「やる気はあるのだけれど、どうも続かない。」
「今の生活を変えたいとは思っているのだけれど、何をどうしたらいいのかわからない…。」

 

このような時、私たちは落ち込み

 

自信がない。
セルフイメージが低い。
人間関係能力が低い。
自分の短所にこだわる。
幸せ度が低い。

 

という共通した心理状態にいます。

 

不安、恐れの感情は強い思い込み、信念になり、対人関係に措いて自分に閉じこもりがちです。
そのような時、考えを変えたり、意思で何とかしようと思っても自分で思うように回復できません。
自分一人ではなかなか気づかないこと、実行できないことを、仲間と一緒にトレーニングすることにより癒され、励まされ、自分らしい自分に回復する事のできる、素晴らしいプログラムです。

グループ回復カウンセリングの内容

グループ回復カウンセリングでは、毎回の講義とグループワークを行います。

 

  1. 脳の働きから考える関係回復
  2. 人間の尊厳さに気づく
  3. 不安・恐れ・怒り・悪習慣をやめられない自分を認める
  4. ありのままの私ですばらしい
  5. 私の生きている目的
  6. 今、受けている愛に感謝する
  7. 愛と希望の言葉を身につける
  8. 才能を生かす
  9. 身近な人を愛するために
  10. 感謝することで人生が変わる
  11. 自分を赦す、責めている人を赦す
  12. 新しい自分、理想に向かってのライフデザイン

12ステップの流れ

レッスン約 1時間

テキストに基づいて回復の12章を学びます。脳科学、心理学に基づき潜在意識と神経回路を変えることで、セルフイメージを高めていきます。

グループワーク 約1時間

参加者はお互いに同じ悩みをもつ仲間として自分の悩みを聞いてもらい、また他の方の話を聞くことで気づき、癒され解放されていきます。
グループワークは、一人では解決できないトラウマに絶大な効果があります。

100日間のシート記入

これを100日以上続けることで潜在意識が変えられ、セルフイメージを高めることができます。ドーパミン神経が働きやすい言葉を脳の中に入れていく脳の筋トレの働きをします。シートはカウンセラーが添削し翌週返却します。

受講費用

料金 48,000円
テキストは無料です。

 

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